|


ÐÅÊÎÌÅÍÄÀÖÈÈ ÁÎËÜÍÎÌÓ Ñ ÁÛÒÎÂÎÉ ÀËËÅÐÃÈÅÉ, ÀÒÎÏÈ×ÅÑÊÎÉ ÁÐÎÍÕÈÀËÜÍÎÉ
ÀÑÒÌÎÉ ÈËÈ Àëëåðãè÷åñêèì ÐÈÍÈÒÎÌ (êîíúþíêòèâèòîì).
Êëåùè äîìàøíåé ïûëè — îñíîâíàÿ ïðè÷èíà áûòîâîé àëëåðãèè.
Îíè õîðîøî ðàçìíîæàþòñÿ âî âëàæíûõ ìåñòàõ ïðè òåìïåðàòóðå îêîëî 25 °Ñ. Ïîñêîëüêó
îñíîâíàÿ ïèùà òàêèõ êëåùåé — ñëóù¸íûé íàðóæíûé ñëîé êîæè ÷åëîâåêà, òî ìàòðàöû,
ïîäóøêè è ïîñòåëüíîå áåëüå ïðåäñòàâëÿþò èäåàëüíóþ äëÿ íèõ ñðåäó îáèòàíèÿ.
Êëåùåé, òàêæå, íàõîäÿò â îäåæäå, êîâðàõ, ìÿãêîé ìåáåëè è ìÿãêèõ èãðóøêàõ.
Ïîâûøåííàÿ âëàæíîñòü (60–70%) âíóòðè äîìà ñîçäàåò áëàãîïðèÿòíûå óñëîâèÿ äëÿ
æèçíè è ðàçìíîæåíèÿ êëåùåé. 
ÊÀÊ ÈÇÁÅÆÀÒÜ ÊÎÍÒÀÊÒÀ Ñ ÊËÅÙÀÌÈ ÄÎÌÀØÍÅÉ
ÏÛËÈ?
Ïðàêòè÷åñêè íåâîçìîæíî èçáåæàòü êîíòàêòà ñ êëåùàìè
ïîëíîñòüþ. Îäíàêî ðàçðàáîòàíû ìåðû, ñ ïîìîùüþ êîòîðûõ Âû ìîæåòå óìåíüøèòü ÷èñëî
êëåùåé è, òàêèì îáðàçîì, ìåíüøå ñòðàäàòü îò áûòîâîé àëëåðãèè.
• Èçáåãàéòå íàêîïèòåëåé äîìàøíåé ïûëè —
«ïûëåñáîðíèêîâ» è íå äîïóñêàéòå çàïûë¸ííîñòè è ïîâûøåííîé âëàæíîñòè (âûøå 50%)â
âàøåé êâàðòèðå. Èçáåãàéòå ðàáîòû â çàïûë¸ííûõ è ñûðûõ
ïîìåùåíèÿõ.
• Íå äåðæèòå â êâàðòèðå êîâðû è êîâðîâûå ïîêðûòèÿ.
Ìîæíî èñïîëüçîâàòü ïîëîâèêè, êîòîðûå ìîæíî ñòèðàòü â ãîðÿ÷åé
âîäå.
• Æåëàòåëüíî íå ïðèîáðåòàòü ìÿãêóþ ìåáåëü, îáèòóþ
òêàíüþ — ãëàäêèå ïîâåðõíîñòè íàêàïëèâàþò ìåíüøå ïûëè. Çàìåíèòå äðàïèðîâàííóþ
ìåáåëü íà äåðåâÿííóþ, ïëàñòèêîâóþ, ñ âèíèëîâûì èëè êîæàíûì
ïîêðûòèåì.
• Â êîìíàòå íå äîëæíî áûòü ìàññèâíûõ øòîð è
äðàïèðóþùèõñÿ çàíàâåñîê. Ñëåäóåò èñïîëüçîâàòü õëîï÷àòîáóìàæíûå èëè ñèíòåòè÷åñêèå
çàíàâåñêè (ñòèðàòü íå ðåæå îäíîãî ðàçà â ìåñÿö). Èñïîëüçóéòå
æàëþçè.
• Ìÿãêèå èãðóøêè ðåá¸íêà õîðîøî íàêàïëèâàþò ïûëü,
ïîýòîìó íóæíî èëè îòêàçàòüñÿ îò íèõ, èëè ÷àñòî èõ ñòèðàòü. Íå ñëåäóåò
èñïîëüçîâàòü òî, ÷òî ìîæåò ñîáèðàòü è íàêàïëèâàòü ïûëü: ìàêðàìå, ãîáåëåíû,
äåêîðàòèâíûå ïîäóøêè è äð.
• Ïåðüåâûå è ïóõîâûå ïîäóøêè è îäåÿëà ñëåäóåò
çàìåíèòü íà èçãîòîâëåííûå èç âàòû, ñèíòåïîíà èëè äðóãîãî ñèíòåòè÷åñêîãî
ìàòåðèàëà. Íåîáõîäèìî ïðèîáðåòàòü ïîäóøêè è îäåÿëà, êîòîðûå ìîæíî ìíîãîêðàòíî
÷èñòèòü èëè ñòèðàòü â ãîðÿ÷åé âîäå.
• Ñëåäóåò çàìåíèòü ñòàðûå ìàòðàöû (îíè íå äîëæíû
áûòü íàáèòû ïåðîì, ïóõîì èëè øåðñòüþ). Ïðåäïî÷òèòåëüíî èñïîëüçîâàíèå ñïåöèàëüíûõ
ìàòðàöåâ ñ õèìè÷åñêèìè äîáàâêàìè, êîòîðûå ïðåäîòâðàùàþò ðàçìíîæåíèå êëåùåé.
Âîçìîæíî èñïîëüçîâàíèå «âîäÿíîãî» ìàòðàöà.
• Èñïîëüçóéòå ñïåöèàëüíûå ïðîòèâîàëëåðãåííûå ÷åõëû
äëÿ ïîäóøåê, ìàòðàöåâ è îäåÿë. Åñëè â êîìíàòå íåñêîëüêî êðîâàòåé, òî ÷åõëû
ñëåäóåò èñïîëüçîâàòü íà êàæäîé èç íèõ. Èñïîëüçóéòå ïëîòíóþ òêàíü äëÿ íàïåðíèêîâ
èëè îáåðíóòü ìàòðàö è ïîäóøêè ïë¸íêîé (àëëåðãåíû êëåùåé íå ïðîíèêíóò ÷åðåç
íå¸).
• Ïîêðûâàëà äëÿ êðîâàòåé äîëæíû áûòü èç òêàíåé áåç
âîðñà ëåãêî ïîääàþùèõñÿ ñòèðêå.
• Ñòèðàéòå ïîñòåëüíîå áåëü¸, ïîäóøêè, îäåÿëà è
ïîêðûâàëà ïðè âûñîêîé òåìïåðàòóðå (60–70 °Ñ). Ïîñòåëüíîå áåëü¸ ñëåäóåò ñòèðàòü
ìèíèìóì îäèí ðàç â íåäåëþ è õîðîøî ïðîñóøèâàòü (â ñóøèëüíîé ìàøèíå èëè íà
ñîëíöå). Ïðîòèâîàëëåðãåííûå ÷åõëû ñòèðàéòå ðàç â 3–6 ìåñ. Êëåùè ãèáíóò íà ìîðîçå
— ïîëåçíî âûíîñèòü áåëü¸ íà ìîðîç.
• Â ïîñòåëüíîé ïûëè ïîääåðæàíèå âëàæíîñòè ïðîèñõîäèò
çà ñ÷¸ò èñïàðåíèé ñ ïîâåðõíîñòè êîæè ÷åëîâåêà — ñëåäóåò õîðîøî ïðîâåòðèâàòü
ìàòðàöû è ïîäóøêè.
• Õðàíèòå îäåæäó â çàêðûòîì øêàôó. Åñëè Âû óáèðàåòå
ñåçîííóþ îäåæäó, òî ñêëàäûâàéòå å¸ â ÷åìîäàíû ñ ìîëíèåé èëè â êîðîáêè ñ ïëîòíûìè
êðûøêàìè. Íå èñïîëüçóéòå íàôòàëèí è äðóãèå ðåçêî ïàõíóùèå
âåùåñòâà.
• Íå õðàíèòå âåùè ïîä êðîâàòüþ. Â êîìíàòå íå äîëæíî
áûòü ìíîãî ìåáåëè, ïîñêîëüêó ýòî çàòðóäíÿåò óáîðêó è ñïîñîáñòâóåò ñêîïëåíèþ
ïûëè.
• Ñëåäóåò åæåäíåâíî ïðîâîäèòü ë¸ãêóþ âëàæíóþ óáîðêó
(îñîáåííî â ñïàëüíå). Íå ïðîâîäèòå óáîðêó ñàìîñòîÿòåëüíî èëè ïîëüçóéòåñü
ðåñïèðàòîðîì. Íå äîïóñêàéòå ïîâûøåíèÿ âëàæíîñòè â êâàðòèðå, õîðîøî ïðîâåòðèâàéòå
êîìíàòó ïîñëå óáîðêè.
• Ïîääåðæèâàéòå âëàæíîñòü â êâàðòèðå íàñòîëüêî
íèçêîé, íàñêîëüêî ýòî âîçìîæíî (îñîáåííî â îñåííå-çèìíèé ïåðèîä — ïåðèîä
ðàçìíîæåíèÿ êëåùåé). Îïòèìàëüíàÿ îòíîñèòåëüíàÿ âëàæíîñòü âîçäóõà — 40–50%. Ýòîãî
ìîæíî äîñòè÷ü ñ ïîìîùüþ êîíäèöèîíåðà.
• Ðåêîìåíäîâàíî èñïîëüçîâàòü î÷èñòèòåëè âîçäóõà è
ïûëåñîñû ñî ñïåöèàëüíûìè ìèêðîôèëüòðàìè, êîòîðûå óäàëÿþò ñàìûå ìåëêèå ÷àñòèöû
àëëåðãåíîâ èç âîçäóõà. Åñëè Âû óæå èñïîëüçóåòå î÷èñòèòåëü âîçäóõà, ïûëåñîñ èëè
êîíäèöèîíåð, ìåíÿéòå ôèëüòðû â ñðîê èëè (åñëè ýòî ïðåäóñìîòðåíî èíñòðóêöèåé ê
ïðèáîðó) ìîéòå èõ. Ïðè èñïîëüçîâàíèè êîíäèöèîíåðîâ íåîáõîäèìî ïîìíèòü, ÷òî
âíóòðè íåêîòîðûõ èç íèõ ìîãóò ðàñòè ïëåñíåâûå ãðèáû — èñòî÷íèê ñèëüíûõ
àëëåðãåíîâ. Èñïîëüçóéòå êîíäèöèîíåð ñ ôèëüòðàìè äëÿ î÷èñòêè âîçäóõà íà
âûõîäå.
• Òùàòåëüíóþ óáîðêó ñ ïûëåñîñîì ïðîâîäèòå íå ðåæå
îäíîãî ðàçà â íåäåëþ (â òîì ÷èñëå è ìÿãêîé ìåáåëè). Ïðèñóòñòâèå áîëüíîãî â
êâàðòèðå ïðè ýòîì íåæåëàòåëüíî. Åñëè âàì ñàìîìó ïðèõîäèòüñÿ óáèðàòü, òî
ïîëüçóéòåñü ðåñïèðàòîðîì.
• Ðåêîìåíäîâàíî èñïîëüçîâàíèå àêàðèöèäîâ —
ïðåïàðàòîâ, óíè÷òîæàþùèõ êëåùåé. 
ÅÑËÈ Ó ÂÀÑ ÁÛÒÎÂÀß ÀËËÅÐÃÈß, ÒÎ ÂÀÌ ÑËÅÄÓÅÒ ÈÇÁÅÃÀÒÜ ÒÀÊÆÅ ÊÎÍÒÀÊÒÀ Ñ
ÄÐÓÃÈÌÈ ÀËËÅÐÃÅÍÀÌÈ
Êëåù äîìàøíåé ïûëè — íå åäèíñòâåííûé àëëåðãåí, êîòîðûé
ìîæíî â íåé îáíàðóæèòü. Äðóãèå ñîñòàâëÿþùèå: àëëåðãåíû øåðñòè, ïåðõîòè è ñëþíû
æèâîòíûõ; ñïîðû ïëåñíåâûõ ãðèáîâ; àëëåðãåíû òàðàêàíîâ; áèáëèîòå÷íàÿ ïûëü,
öåëëþëîçà; âîëîñû è ÷àñòè÷êè êîæè ÷åëîâåêà è ïð.
• Äåðæèòå êíèãè çà ñòåêëîì — â øêàôó èëè íà ïîëêàõ,
íå ïîëüçóéòåñü îòêðûòûìè ïîëêàìè, íå îñòàâëÿéòå êíèãè íà îòêðûòîé ïîâåðõíîñòè,
òàê êàê îíè ñòàíîâÿòñÿ íàêîïèòåëÿìè ïûëè.
• Ïðè ïîêðûòèè ñòåí ñëåäóåò îòäàòü ïðåäïî÷òåíèå
ìîþùèìñÿ îáîÿì èëè êðàøåíûì ñòåíàì.
• Íå ñëåäóåò çàâîäèòü äîìàøíèõ æèâîòíûõ (êîøåê,
ñîáàê, ïòèö, ãðûçóíîâ è äð.). Ó Âàñ ìîæåò âîçíèêíóòü (èëè àêòèâèðîâàòüñÿ óæå
èìåþùàÿñÿ) àëëåðãèÿ íà øåðñòü, ÷àñòè÷êè êîæè èëè ñëþíó
æèâîòíîãî.
• Àêâàðèóì ñïîñîáñòâóåò ïîâûøåíèþ âëàæíîñòè â âàøåé
êâàðòèðå, à ñóõîé êîðì äëÿ àêâàðèóìíûõ ðûáîê (äàôíèÿ, ãîìàðóñ, ìîòûëü) —
ñèëüíåéøèé àëëåðãåí.
• Ïðîâîäèòå áîðüáó ñ òàðàêàíàìè. Âî âðåìÿ
èñïîëüçîâàíèÿ ïåñòèöèäîâ â àýðîçîëÿõ áîëüíîé íå äîëæåí íàõîäèòüñÿ â êâàðòèðå;
ïðîâåòðèòå êâàðòèðó äî ïðèõîäà áîëüíîãî. Ðåêîìåíäîâàíî ïðèìåíåíèå
«íåàýðîçîëüíûõ» ñðåäñòâ (ëîâóøåê).
• Èçáåãàéòå ðàáîòû â çàïûë¸ííûõ è ñûðûõ ïîìåùåíèÿõ.
Íà âàøåì ðàáî÷åì ìåñòå ñëåäóåò ïðîâîäèòü áîðüáó ñ ïûëüþ è
ñûðîñòüþ.
• Íå ñëåäóåò ðàçâîäèòü äîìàøíèå öâåòû — îíè ÷àñòî
ñëóæàò èñòî÷íèêîì ïûëüöû, à â çåìëå â öâåòî÷íûõãîðøêàõ ïîñåëÿþòñÿ ïëåñíåâûå
ãðèáû — ñèëüíûå àëëåðãåíû.
|