ã. Òâåðü

Ñàéò âðà÷à àëëåðãîëîãà-èììóíîëîãà, ïóëüìîíîëîãà,

êàíäèäàòà ìåäèöèíñêèõ íàóê

Ìàéîðîâà Ðîìàíà Âëàäèìèðîâè÷à quillpen.gif

 

 

�емного о �ебе.

�екоторые рекомендации дл� пациентов � различными аллергиче�кими заболевани�ми.

�ллерген-�пецифиче�ка� терапи�. СИТ терапи�.

Запи�ать�� на прием.

С�ылки

 spark.gif

snowman_back.gif   s_back.gif

 

 ÐÅÊÎÌÅÍÄÀÖÈÈ ÁÎËÜÍÎÌÓ Ñ ÁÛÒÎÂÎÉ ÀËËÅÐÃÈÅÉ, ÀÒÎÏÈ×ÅÑÊÎÉ ÁÐÎÍÕÈÀËÜÍÎÉ ÀÑÒÌÎÉ ÈËÈ Àëëåðãè÷åñêèì ÐÈÍÈÒÎÌ (êîíúþíêòèâèòîì).

          Êëåùè äîìàøíåé ïûëè — îñíîâíàÿ ïðè÷èíà áûòîâîé àëëåðãèè. Îíè õîðîøî ðàçìíîæàþòñÿ âî âëàæíûõ ìåñòàõ ïðè òåìïåðàòóðå îêîëî 25 °Ñ. Ïîñêîëüêó îñíîâíàÿ ïèùà òàêèõ êëåùåé — ñëóù¸íûé íàðóæíûé ñëîé êîæè ÷åëîâåêà, òî ìàòðàöû, ïîäóøêè è ïîñòåëüíîå áåëüå ïðåäñòàâëÿþò èäåàëüíóþ äëÿ íèõ ñðåäó îáèòàíèÿ. Êëåùåé, òàêæå, íàõîäÿò â îäåæäå, êîâðàõ, ìÿãêîé ìåáåëè è ìÿãêèõ èãðóøêàõ. Ïîâûøåííàÿ âëàæíîñòü (60–70%) âíóòðè äîìà ñîçäàåò áëàãîïðèÿòíûå óñëîâèÿ äëÿ æèçíè è ðàçìíîæåíèÿ êëåùåé.

ÊÀÊ ÈÇÁÅÆÀÒÜ ÊÎÍÒÀÊÒÀ Ñ ÊËÅÙÀÌÈ ÄÎÌÀØÍÅÉ ÏÛËÈ?

          Ïðàêòè÷åñêè íåâîçìîæíî èçáåæàòü êîíòàêòà ñ êëåùàìè ïîëíîñòüþ. Îäíàêî ðàçðàáîòàíû ìåðû, ñ ïîìîùüþ êîòîðûõ Âû ìîæåòå óìåíüøèòü ÷èñëî êëåùåé è, òàêèì îáðàçîì, ìåíüøå ñòðàäàòü îò áûòîâîé àëëåðãèè.

          • Èçáåãàéòå íàêîïèòåëåé äîìàøíåé ïûëè — «ïûëåñáîðíèêîâ» è íå äîïóñêàéòå çàïûë¸ííîñòè è ïîâûøåííîé âëàæíîñòè (âûøå 50%)â âàøåé êâàðòèðå. Èçáåãàéòå ðàáîòû â çàïûë¸ííûõ è ñûðûõ ïîìåùåíèÿõ.

          • Íå äåðæèòå â êâàðòèðå êîâðû è êîâðîâûå ïîêðûòèÿ. Ìîæíî èñïîëüçîâàòü ïîëîâèêè, êîòîðûå ìîæíî ñòèðàòü â ãîðÿ÷åé âîäå.

          • Æåëàòåëüíî íå ïðèîáðåòàòü ìÿãêóþ ìåáåëü, îáèòóþ òêàíüþ — ãëàäêèå ïîâåðõíîñòè íàêàïëèâàþò ìåíüøå ïûëè. Çàìåíèòå äðàïèðîâàííóþ ìåáåëü íà äåðåâÿííóþ, ïëàñòèêîâóþ, ñ âèíèëîâûì èëè êîæàíûì ïîêðûòèåì.

          • Â êîìíàòå íå äîëæíî áûòü ìàññèâíûõ øòîð è äðàïèðóþùèõñÿ çàíàâåñîê. Ñëåäóåò èñïîëüçîâàòü õëîï÷àòîáóìàæíûå èëè ñèíòåòè÷åñêèå çàíàâåñêè (ñòèðàòü íå ðåæå îäíîãî ðàçà â ìåñÿö). Èñïîëüçóéòå æàëþçè.

          • Ìÿãêèå èãðóøêè ðåá¸íêà õîðîøî íàêàïëèâàþò ïûëü, ïîýòîìó íóæíî èëè îòêàçàòüñÿ îò íèõ, èëè ÷àñòî èõ ñòèðàòü. Íå ñëåäóåò èñïîëüçîâàòü òî, ÷òî ìîæåò ñîáèðàòü è íàêàïëèâàòü ïûëü: ìàêðàìå, ãîáåëåíû, äåêîðàòèâíûå ïîäóøêè è äð.

          • Ïåðüåâûå è ïóõîâûå ïîäóøêè è îäåÿëà ñëåäóåò çàìåíèòü íà èçãîòîâëåííûå èç âàòû, ñèíòåïîíà èëè äðóãîãî ñèíòåòè÷åñêîãî ìàòåðèàëà. Íåîáõîäèìî ïðèîáðåòàòü ïîäóøêè è îäåÿëà, êîòîðûå ìîæíî ìíîãîêðàòíî ÷èñòèòü èëè ñòèðàòü â ãîðÿ÷åé âîäå.

          • Ñëåäóåò çàìåíèòü ñòàðûå ìàòðàöû (îíè íå äîëæíû áûòü íàáèòû ïåðîì, ïóõîì èëè øåðñòüþ). Ïðåäïî÷òèòåëüíî èñïîëüçîâàíèå ñïåöèàëüíûõ ìàòðàöåâ ñ õèìè÷åñêèìè äîáàâêàìè, êîòîðûå ïðåäîòâðàùàþò ðàçìíîæåíèå êëåùåé. Âîçìîæíî èñïîëüçîâàíèå «âîäÿíîãî» ìàòðàöà.

          • Èñïîëüçóéòå ñïåöèàëüíûå ïðîòèâîàëëåðãåííûå ÷åõëû äëÿ ïîäóøåê, ìàòðàöåâ è îäåÿë. Åñëè â êîìíàòå íåñêîëüêî êðîâàòåé, òî ÷åõëû ñëåäóåò èñïîëüçîâàòü íà êàæäîé èç íèõ. Èñïîëüçóéòå ïëîòíóþ òêàíü äëÿ íàïåðíèêîâ èëè îáåðíóòü ìàòðàö è ïîäóøêè ïë¸íêîé (àëëåðãåíû êëåùåé íå ïðîíèêíóò ÷åðåç íå¸).

          • Ïîêðûâàëà äëÿ êðîâàòåé äîëæíû áûòü èç òêàíåé áåç âîðñà ëåãêî ïîääàþùèõñÿ ñòèðêå.

          • Ñòèðàéòå ïîñòåëüíîå áåëü¸, ïîäóøêè, îäåÿëà è ïîêðûâàëà ïðè âûñîêîé òåìïåðàòóðå (60–70 °Ñ). Ïîñòåëüíîå áåëü¸ ñëåäóåò ñòèðàòü ìèíèìóì îäèí ðàç â íåäåëþ è õîðîøî ïðîñóøèâàòü (â ñóøèëüíîé ìàøèíå èëè íà ñîëíöå). Ïðîòèâîàëëåðãåííûå ÷åõëû ñòèðàéòå ðàç â 3–6 ìåñ. Êëåùè ãèáíóò íà ìîðîçå — ïîëåçíî âûíîñèòü áåëü¸ íà ìîðîç.

          • Â ïîñòåëüíîé ïûëè ïîääåðæàíèå âëàæíîñòè ïðîèñõîäèò çà ñ÷¸ò èñïàðåíèé ñ ïîâåðõíîñòè êîæè ÷åëîâåêà — ñëåäóåò õîðîøî ïðîâåòðèâàòü ìàòðàöû è ïîäóøêè.

          • Õðàíèòå îäåæäó â çàêðûòîì øêàôó. Åñëè Âû óáèðàåòå ñåçîííóþ îäåæäó, òî ñêëàäûâàéòå å¸ â ÷åìîäàíû ñ ìîëíèåé èëè â êîðîáêè ñ ïëîòíûìè êðûøêàìè. Íå èñïîëüçóéòå íàôòàëèí è äðóãèå ðåçêî ïàõíóùèå âåùåñòâà.

          • Íå õðàíèòå âåùè ïîä êðîâàòüþ. Â êîìíàòå íå äîëæíî áûòü ìíîãî ìåáåëè, ïîñêîëüêó ýòî çàòðóäíÿåò óáîðêó è ñïîñîáñòâóåò ñêîïëåíèþ ïûëè.

          • Ñëåäóåò åæåäíåâíî ïðîâîäèòü ë¸ãêóþ âëàæíóþ óáîðêó (îñîáåííî â ñïàëüíå). Íå ïðîâîäèòå óáîðêó ñàìîñòîÿòåëüíî èëè ïîëüçóéòåñü ðåñïèðàòîðîì. Íå äîïóñêàéòå ïîâûøåíèÿ âëàæíîñòè â êâàðòèðå, õîðîøî ïðîâåòðèâàéòå êîìíàòó ïîñëå óáîðêè.

          • Ïîääåðæèâàéòå âëàæíîñòü â êâàðòèðå íàñòîëüêî íèçêîé, íàñêîëüêî ýòî âîçìîæíî (îñîáåííî â îñåííå-çèìíèé ïåðèîä — ïåðèîä ðàçìíîæåíèÿ êëåùåé). Îïòèìàëüíàÿ îòíîñèòåëüíàÿ âëàæíîñòü âîçäóõà — 40–50%. Ýòîãî ìîæíî äîñòè÷ü ñ ïîìîùüþ êîíäèöèîíåðà.

          • Ðåêîìåíäîâàíî èñïîëüçîâàòü î÷èñòèòåëè âîçäóõà è ïûëåñîñû ñî ñïåöèàëüíûìè ìèêðîôèëüòðàìè, êîòîðûå óäàëÿþò ñàìûå ìåëêèå ÷àñòèöû àëëåðãåíîâ èç âîçäóõà. Åñëè Âû óæå èñïîëüçóåòå î÷èñòèòåëü âîçäóõà, ïûëåñîñ èëè êîíäèöèîíåð, ìåíÿéòå ôèëüòðû â ñðîê èëè (åñëè ýòî ïðåäóñìîòðåíî èíñòðóêöèåé ê ïðèáîðó) ìîéòå èõ. Ïðè èñïîëüçîâàíèè êîíäèöèîíåðîâ íåîáõîäèìî ïîìíèòü, ÷òî âíóòðè íåêîòîðûõ èç íèõ ìîãóò ðàñòè ïëåñíåâûå ãðèáû — èñòî÷íèê ñèëüíûõ àëëåðãåíîâ. Èñïîëüçóéòå êîíäèöèîíåð ñ ôèëüòðàìè äëÿ î÷èñòêè âîçäóõà íà âûõîäå.

          • Òùàòåëüíóþ óáîðêó ñ ïûëåñîñîì ïðîâîäèòå íå ðåæå îäíîãî ðàçà â íåäåëþ (â òîì ÷èñëå è ìÿãêîé ìåáåëè). Ïðèñóòñòâèå áîëüíîãî â êâàðòèðå ïðè ýòîì íåæåëàòåëüíî. Åñëè âàì ñàìîìó ïðèõîäèòüñÿ óáèðàòü, òî ïîëüçóéòåñü ðåñïèðàòîðîì.

          • Ðåêîìåíäîâàíî èñïîëüçîâàíèå àêàðèöèäîâ — ïðåïàðàòîâ, óíè÷òîæàþùèõ êëåùåé.

ÅÑËÈ Ó ÂÀÑ ÁÛÒÎÂÀß ÀËËÅÐÃÈß, ÒÎ ÂÀÌ ÑËÅÄÓÅÒ ÈÇÁÅÃÀÒÜ ÒÀÊÆÅ ÊÎÍÒÀÊÒÀ Ñ ÄÐÓÃÈÌÈ ÀËËÅÐÃÅÍÀÌÈ

          Êëåù äîìàøíåé ïûëè — íå åäèíñòâåííûé àëëåðãåí, êîòîðûé ìîæíî â íåé îáíàðóæèòü. Äðóãèå ñîñòàâëÿþùèå: àëëåðãåíû øåðñòè, ïåðõîòè è ñëþíû æèâîòíûõ; ñïîðû ïëåñíåâûõ ãðèáîâ; àëëåðãåíû òàðàêàíîâ; áèáëèîòå÷íàÿ ïûëü, öåëëþëîçà; âîëîñû è ÷àñòè÷êè êîæè ÷åëîâåêà è ïð.

          • Äåðæèòå êíèãè çà ñòåêëîì — â øêàôó èëè íà ïîëêàõ, íå ïîëüçóéòåñü îòêðûòûìè ïîëêàìè, íå îñòàâëÿéòå êíèãè íà îòêðûòîé ïîâåðõíîñòè, òàê êàê îíè ñòàíîâÿòñÿ íàêîïèòåëÿìè ïûëè.

          • Ïðè ïîêðûòèè ñòåí ñëåäóåò îòäàòü ïðåäïî÷òåíèå ìîþùèìñÿ îáîÿì èëè êðàøåíûì ñòåíàì.

          • Íå ñëåäóåò çàâîäèòü äîìàøíèõ æèâîòíûõ (êîøåê, ñîáàê, ïòèö, ãðûçóíîâ è äð.). Ó Âàñ ìîæåò âîçíèêíóòü (èëè àêòèâèðîâàòüñÿ óæå èìåþùàÿñÿ) àëëåðãèÿ íà øåðñòü, ÷àñòè÷êè êîæè èëè ñëþíó æèâîòíîãî.

          • Àêâàðèóì ñïîñîáñòâóåò ïîâûøåíèþ âëàæíîñòè â âàøåé êâàðòèðå, à ñóõîé êîðì äëÿ àêâàðèóìíûõ ðûáîê (äàôíèÿ, ãîìàðóñ, ìîòûëü) — ñèëüíåéøèé àëëåðãåí.

          • Ïðîâîäèòå áîðüáó ñ òàðàêàíàìè. Âî âðåìÿ èñïîëüçîâàíèÿ ïåñòèöèäîâ â àýðîçîëÿõ áîëüíîé íå äîëæåí íàõîäèòüñÿ â êâàðòèðå; ïðîâåòðèòå êâàðòèðó äî ïðèõîäà áîëüíîãî. Ðåêîìåíäîâàíî ïðèìåíåíèå «íåàýðîçîëüíûõ» ñðåäñòâ (ëîâóøåê).

          • Èçáåãàéòå ðàáîòû â çàïûë¸ííûõ è ñûðûõ ïîìåùåíèÿõ. Íà âàøåì ðàáî÷åì ìåñòå ñëåäóåò ïðîâîäèòü áîðüáó ñ ïûëüþ è ñûðîñòüþ.

          • Íå ñëåäóåò ðàçâîäèòü äîìàøíèå öâåòû — îíè ÷àñòî ñëóæàò èñòî÷íèêîì ïûëüöû, à â çåìëå â öâåòî÷íûõãîðøêàõ ïîñåëÿþòñÿ ïëåñíåâûå ãðèáû — ñèëüíûå àëëåðãåíû.

 

 

spark.gif

 

 

Hosted by uCoz